Prevenzione malattie da raffreddamento

Mercoledì 30 Ottobre 2024

prevenzione raffreddore

Con l’arrivo dei primi freddi è importante prevenire i malanni di stagione come raffreddore, tosse e mal di gola. Questi disturbi, spesso causati da virus che colpiscono le vie respiratorie, possono indebolire il sistema immunitario rendendoci più vulnerabili.

Per proteggerti al meglio

  1. segui una dieta ricca di vitamine, soprattutto la C e la D
  2. lava spesso le mani
  3. rinforza il tuo sistema immunitario con il supporto di integratori naturali.

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