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Cattiva digestione, acidità o reflusso

Di |2024-12-03T15:33:39+01:0030 Dicembre 2024|Salute e benessere|

Ridurre i pasti troppo pesanti, mangiare lentamente e preferire cibi leggeri e poco acidi possono aiutare a evitare questi disturbi. Bere acqua a piccoli sorsi e fare una breve camminata dopo i pasti possono favorire la digestione.

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Attività motoria per combattere la sedentarietà

Di |2024-12-03T15:18:43+01:005 Dicembre 2024|Salute e benessere|

Ritagliati un momento per muoverti, anche in inverno: il tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno! E se hai bisogno di consigli o prodotti per supportare il tuo benessere, vieni a trovarci in Farmacia.

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