Venerdì 17 Marzo 2023
Oggi, venerdì 17 marzo, si celebra la Giornata mondiale del sonno. Si tratta di uno stato fisiologico che ha un importante ruolo nel benessere psicofisico. Il dormire bene è dato sia dalla qualità del sonno che dalla quantità di ore dedicate, oltre che dal mantenere una regolarità del ritmo sonno-veglia.
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