Primavera e difese immunitarie

Lunedì 17 Marzo 2025

cambio di stagione e difese immunitarie

Marzo segna il passaggio dall’inverno alla primavera, un momento in cui il nostro corpo può essere più vulnerabile a stanchezza, sbalzi di temperatura e malanni di stagione.

Come supportare il sistema immunitario?

  • Alimentazione ricca di vitamine e minerali
  • Sonno regolare e attività fisica
  • Integratori naturali per rinforzare le difese

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